Πολλοί άντρες παίρνουν πολύ σοβαρά το ερώτημα πώς να αυξήσουν την ισχύ στο σπίτι. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή ντρέπονται να κάνουν τέτοιες ερωτήσεις σε ειδικούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προσπαθούν να ενισχύσουν την ισχύ στους άνδρες στο σπίτι χρησιμοποιώντας όλες τις πιθανές μεθόδους. Είναι πραγματικά δυνατό να πετύχετε τον στόχο σας και να βελτιώσετε την ισχύ σας χωρίς να φύγετε από το σπίτι. Αλλά εάν ένας άνδρας έχει σοβαρά προβλήματα υγείας, οι συνηθισμένες οικιακές μέθοδοι δεν θα βοηθήσουν στην επίλυσή τους. Πρέπει να υποβληθείτε σε ολοκληρωμένη εξέταση, να εντοπίσετε τα αίτια των διαταραχών και να αναπτύξετε ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας στο σπίτι.
Ωστόσο, εάν θέλετε απλώς να αυξήσετε ή να βελτιώσετε τη στυτική λειτουργία, θα πρέπει να εστιάσετε στην αποκατάσταση της ισχύος στο σπίτι. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για αυτό.
Μέθοδοι για τον επηρεασμό της ισχύος
Όλες οι υπάρχουσες μέθοδοι αύξησης της ισχύος στο σπίτι μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες.
- Ιατρική επίδραση στην ισχύ. Με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων μπορείτε να αποκαταστήσετε την ανδρική δύναμη. Αυτό το προϊόν λειτουργεί αποτελεσματικά αλλά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.
- Παραδοσιακή ιατρική. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι θεραπείας της σεξουαλικής δυσλειτουργίας χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Αυτή είναι μια πολύ δημοφιλής λύση για την αύξηση της ισχύος στο σπίτι.
- Άσκηση για ισχύ στο σπίτι. Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ ή να παρατείνετε τη σεξουαλική επαφή; Υπάρχουν πολλές απλές ασκήσεις για αυτό. Ακόμη και χωρίς τη λήψη φαρμάκων, η βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί με απλές ασκήσεις 10-20 λεπτών καθημερινά.
- Διατροφή για αύξηση της ισχύος. Υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων που αποκαθιστούν, βελτιώνουν και ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών. Επομένως, για να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας.
Τώρα θα μιλήσουμε λεπτομερέστερα για το πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι χρησιμοποιώντας ορισμένες μεθόδους.
Φαρμακευτική αγωγή
Οι άνδρες γενικά δεν θέλουν να υποβληθούν σε περίπλοκες διαδικασίες ή μακροχρόνιες θεραπείες εάν η δραστηριότητά τους είναι σε κίνδυνο. Επομένως, κατά τη γνώμη τους, η βέλτιστη διέξοδος από την κατάσταση θα ήταν η λήψη φαρμάκων.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι υπάρχουν αποδεδειγμένα σεξουαλικά ενισχυτικά που στην πραγματικότητα αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, αυξάνουν τη λίμπιντο και διεγείρουν τη φυσιολογική ροή του αίματος στο πέος. Υπάρχουν όμως προϊόντα ψευδοδυναμικότητας που είναι συνηθισμένα βιολογικά συμπληρώματα. Είναι δύσκολο να πούμε πώς τα προβλήματα στύσης μπορούν να αντιμετωπιστούν με τέτοιες θεραπείες.
Επομένως, εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά προϊόντα για να αποκαταστήσετε την ανδρική ισχύ στο σπίτι, επιλέξτε αυτά που είναι ελεγμένα και αξιόπιστα.
Δεν συνιστάται η λήψη φαρμάκων που προορίζονται για την αύξηση της ισχύος χωρίς προηγούμενη συνεννόηση. Το γεγονός είναι ότι διαφορετικά φάρμακα δρουν με ιδιαίτερους τρόπους και επηρεάζουν ορισμένες προβληματικές περιοχές, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη στύση. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την αιτία μιας δυσλειτουργίας, προκειμένου να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία για αυτήν.
Η θεραπεία στο σπίτι με τέτοια φάρμακα δεν είναι αποτελεσματική. Χρησιμεύουν στην τόνωση της ισχύος και έχουν προσωρινό αποτέλεσμα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποκαταστήσετε τη στυτική λειτουργία είναι να κάνετε τακτικό σεξ. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πάρετε φάρμακα στις πρώτες φάσεις, αλλά σταδιακά να σταματήσετε να τα παίρνετε μέχρι να σταματήσει τελείως.
Άσκηση
Για να αυξηθεί η ισχύς, σε πολλούς άνδρες συνιστάται να ασκούνται τακτικά. Επιπλέον, οι πιο απλές ασκήσεις για την αύξηση της στυτικής λειτουργίας μπορούν να γίνουν στο σπίτι.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε οπτικά βίντεο για το πώς να αυξήσετε την ανδρική δύναμη μέσω της τακτικής σωματικής άσκησης στο σπίτι. Η πρακτική έχει δείξει ότι πολλές βασικές κινήσεις παράγουν καλά αποτελέσματα.
- Περπατήστε στη θέση του. Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο στο να περπατάς στη θέση του στο σπίτι. Αλλά ταυτόχρονα λαμβάνετε θεραπείες και οφέλη για ολόκληρο το σώμα. Για να αυξήσετε τη στυτική λειτουργία, προσπαθήστε να σηκώσετε τα γόνατά σας όσο πιο ψηλά γίνεται. 10-15 λεπτά περπάτημα την ημέρα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισχύος.
- Πυελικές κινήσεις. Πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα, να λυγίσετε τα γόνατά σας και να πιέσετε τα πόδια σας στο πάτωμα. Σε αυτή τη θέση, σηκώστε και χαμηλώστε τη λεκάνη σας. 5-10 λεπτά είναι αρκετά.
- Καθίστε στο πάτωμα ή ακόμα και σε μια καρέκλα. Αρχίστε να πιέζετε τους γλουτούς σας, δημιουργώντας το αποτέλεσμα να κρατάτε ένα αντικείμενο ανάμεσα στους γλουτούς σας. Κάθε τάση πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 5 δευτερόλεπτα.
- Ποδήλατο στο σπίτι. Μια πολύ δημοφιλής και απλή άσκηση που σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε τους κοιλιακούς σας μυς. Ταυτόχρονα, μια τέτοια φυσική αγωγή έχει θετική επίδραση στην ανδρική δύναμη. Κυριολεκτικά 2-3 λεπτά ποδηλασίας την ημέρα είναι αρκετά αν κάνετε συνεχώς τέτοιες διαδικασίες.
Η ουσία της σωματικής άσκησης στο σπίτι είναι η εξάλειψη της στασιμότητας του αίματος που σχηματίζεται στον αδένα του προστάτη. Αυτό έχει επιζήμια επίδραση στη στύση και σας εμποδίζει να αισθάνεστε πλήρως έτοιμοι για σεξ.
Παραδοσιακή ιατρική
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ισχύος, πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη στυτική λειτουργία ενός άνδρα στο σπίτι; Υπάρχουν πολλές λαϊκές συνταγές για αυτό.
Τα πιο αποτελεσματικά και αποδεδειγμένα προϊόντα περιλαμβάνουν τη χρήση των ακόλουθων συστατικών φυτικής προέλευσης:
- αποξηραμένος κόλιανδρος?
- αποξηραμένος μαϊντανός?
- Ντουμπρόβνικ;
- Βότανο Catuaba (πολύ αποτελεσματικό φυτικό αφροδισιακό).
- λευκάγκαθα;
- λεμονόχορτο?
- ρίζα τζίντζερ?
- Χυμός αλόης
Η ουσία των συνταγών παραδοσιακής ιατρικής είναι η παρασκευή αφεψημάτων με βάση αυτά τα βότανα στο σπίτι για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα. Η τακτική κατανάλωση τέτοιων ποτών όχι μόνο ενισχύει την ανδρική δύναμη, αλλά και την αποκαθιστά. Πολλοί παρατήρησαν ότι μετά τη χρήση τέτοιων μέσων, η στύση ήταν πιο δυνατή από ποτέ στη ζωή τους.
Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς το μεγαλύτερο μέρος της γνώσης της παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιείται πλέον στην παραγωγή φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για την αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας, την αύξηση της λίμπιντο και τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Επιπλέον, οι περισσότερες λαϊκές συνταγές είναι προσβάσιμες και ασφαλείς, σε αντίθεση με τα φάρμακα. Ωστόσο, πριν τα χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μην ξεχνάτε τους κινδύνους αλλεργικών αντιδράσεων, ατομικών δυσανεξιών και παρενεργειών.
Φαγητό
Οι γιατροί συνιστούν να ξεκινήσετε τη θεραπεία για την ανικανότητα και τη στυτική δυσλειτουργία με μια αναθεώρηση της διατροφής σας. Η σεξουαλική ζωή και η έκτασή της εξαρτώνται άμεσα από το τι τρώει ένα άτομο.
Κόβοντας το πρόχειρο φαγητό, μπορείτε να αποφύγετε ασθένειες, επιπλοκές και διαταραχές που μπορεί να οδηγήσουν σε υποτονικό σεξ ή σε καθόλου σεξ. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από τροφές που διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνουν τη λίμπιντο, ομαλοποιούν τη σεξουαλική επιθυμία και κάνουν τις στύσεις σταθερές και γεμάτες αυτοπεποίθηση.
Επομένως, η πρώτη απάντηση στο ερώτημα πώς να αποκαταστήσετε την ισχύ στο σπίτι θα είναι μια αλλαγή στη διατροφή. Πώς να αυξήσετε την ισχύ μόνο μέσω της έξυπνης διατροφής; Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε ορισμένα προϊόντα που είναι χρήσιμα από άποψη δραστικότητας. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πιο συχνά:
- μαϊντανός?
- Θαλασσινά;
- όλα τα είδη ξηρών καρπών?
- Σέλινο;
- αποξηραμένα φρούτα (ειδικά σύκα και χουρμάδες).
- αυγά;
- μπανάνες?
- Διόσπυπος;
- βοδινό κρέας και το συκώτι του?
- Κουνέλι;
- Ιχθυέλαιο
Ωστόσο, η σόγια και τα φασόλια καταστέλλουν μόνο τη δραστηριότητα της τεστοστερόνης και επομένως, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή κατά την αποκατάσταση της ισχύος στο σπίτι.
Η αύξηση και η ενίσχυση της ισχύος είναι ένα σημαντικό ζήτημα για κάθε άνδρα. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια σειρά από μεθόδους που μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Ωστόσο, εάν η στυτική δυσλειτουργία έχει πιο σοβαρές αιτίες, η θεραπεία στο σπίτι δεν αξίζει τον κόπο. Δείτε το γιατρό σας.